TURBINAR SEU DIA: 10 AçõES FáCEIS

Que tal booster no seu dia a dia? Com pequenas mudanças podemos fazer, transformar sua rotina em algo mais produtivo. Inicie o dia com um café da manhã nutritivo Exercite-se por pelo menos 30 minutos. Medite Faça pausas curtas ao longo do dia converse com amigos e familiares Aprenda algo novo Agradeça pelas coisas boas da su